生徒様の喜びの声（40代）
生徒様の喜びの声（50代）
はじめは肩こり、腰痛がひどくて通いましたが続けてるうちにお腹周りやお尻の筋肉が引き締まってきました。姿勢もよくなったと感じてます。気がつけば5ヶ月で4㎏ダイエットできてました。今では体も軽くなり腰痛も楽になってます。ヨガをする前に比べてストレスなく生活できています。
パソコン仕事で肩こり、頭痛がつらかったです。
体はガチガチでしたが座る姿勢を意識して変えたりヨガのストレッチ効果で痛みは楽になってます。生活で少しケアするだけで痛みなく働けています。
体の痛み、骨格のずれを感じ、一番適切だと思い、ヨガを始めまた。少しずつですが、体の真っすぐがわかり、心のリラックス、自然を感じます。スタジオはみんなで一緒に頑張るという雰囲気がいいです。体の不調が楽になると、心身共に豊かになり自然に笑顔になります。
生徒様の喜びの声（60代）
生徒様の喜びの声（20代）
◆ヨガを始めたきっかけは？
もともとヨガにヨガに興味があったので家でＤＶＤを見てみようみまねでやっていました。楽器を演奏している事もあり、ヨガを通して身体の使い方について理解をより深めたいと思いレッスンに通い始めました。
◆スタジオに通われてからの変化は？
身体に軸、あるいは芯が出てきたと思います。生活の中ですぐ座ったり、休みたくなったりする事が減ってきています。不思議なことに、それと同時に気持ちにも余裕が生まれたと感じています。
◆インストラクター、ヨガスタジオの印象は？
窓から光が差し込んで気持ちのいいスタジオで、私は大好きな空間です。
先生は、ただの立ち方から動き方、ポーズまで骨や筋肉の段階まで丁寧に
教えて下さります。そのためとても気持ちよくポーズをとることができます。これは自分一人でやっているだけではできないんだなと思います。
◆これからヨガを始められる方に一言
私はヨガに通い始めてから今まで、自分の身体について全然わかっていなかったんだなとかんじました。自分自身の身体について少しずつ知っていくことを今でも楽しんでいます。
生徒様の喜びの声（60代）
◆ヨガを始めたきっかけは？
肩こり、不眠、運動不足解消のため始めました。
◆スタジオに通われてからの変化は？
初めて2ヶ月ほどですが浮腫がズボンのサイズがかわってきました。身体も硬くて初めたヨガでしたが少しずつできる事が増え、気持ちも前向きになりました。
◆インストラクター、ヨガスタジオの印象は？
先生が丁寧に優しく教えて下さるので毎回楽しく通っています。
◆これからヨガを始められる方に一言
笑顔が増えて初めて良かったとおもいます。
